Op jonge leeftijd, zo rond ons derde levensjaar, ontwikkelen we een ik-besef. We gaan ons identificeren met ons lichaam, denken en voelen. Samenhangend hiermee ontstaat
In mijn vorige blog ging ik in op hoe we in de beoefening van taiji en qigong de Wei Qi, de beschermende qi, kunnen versterken
Nu het coronavirus zich meer en meer verspreidt, is het wijs ons immuunsysteem te versterken. In de beoefening van qigong en taiji doen we dit
Door een vriendin kwam ik in contact met taiji en qigong. Mijn eerste leraar was Franklin Lafour, een toneeldocent in Maastricht. Na een aantal jaren
Als Dr. Shen Hongxun zijn leerlingen vroeg wat qi is, dan kwamen er uiteenlopende antwoorden die hij geen van allen goed rekende. Vervolgens beantwoordde hij
In de qigonglessen wordt me regelmatig gevraagd of ik niet enkele basisoefeningen kan onderwijzen. Graag wil ik die vraag beantwoorden met het uitleggen wat mijn